Думаю, что вряд ли найдется хоть один человек, который желает себе вреда, поэтому хорошее самочувствие и внутренний баланс - это то, с чего начинается wish list каждого из нас, а далее следует все остальное. Изо дня в день мы принимаем важные решения, и забота о себе это то, о чем следует помнить каждый день, ведь никто другой кроме нас самих не в ответе за наше самочувствие. Да и не нужно отдавать другим право решать, как вам жить вашу жизнь, Поэтому возникает необходимость правильно понимать свой организм, как и что на него влияет и что нужно делать, с пользой для себя. Наш образ жизни и есть наше самочувствие. На сегодняшний день существует множество факторов, которые упрощают нашу жизнь, но не всегда имеют положительное влияние на нее. Очень много информации о том, как и что нужно делать, чтобы сохранить свое здоровье. Наука не стоит на месте и постоянно создается что-то более "совершенное" и простое, затрагивая все сферы. Но, к сожалению, мы не можем утверждать, что все это имеет положительное влияние на нас. Мы окружены огромным выбором пищевых продуктов, широким спектром услуг, которые нам предоставляют другие. Мы живем социуме и все, что мы можем - это объективно фильтровать преподнесенную нам информацию, подвергать сомнению компетентность людей, которые коим образом хотят повлиять на нас, будь-то врач, инструктор или кто иной. И чтобы не попасть впросак нужно развивать свои знания во всех областях, касающихся нашей жизнедеятельности. разбираться, что правда имеет позитивное влияние на нас, кому можно доверить свое здоровье, а что очередной маркетинговый ход.
В японском языке существует чудесное слово - kaizen ( 改善 ), которое означает постоянное улучшение, развитие, ведь успех приходит к тому, кто находится в постоянном процессе обучения и работы над собой. Большинство людей боятся выходить из зоны комфорта или не хотят принимать важные решения, пробовать что-то новое или идти наперекор сложившимся стереотипам, рискуя стать посредственностью. Но нельзя узнать пределы своих возможностей, не сделав никаких попыток их познать.
Это пространство я создаю для того, чтобы делиться своими наблюдениями, открытиями и знаниями, которые я приобрела или приобрету в процессе своего развития. Предлагаю расширять горизонты вместе. Делитесь своим опытом в комментариях и не стесняйтесь писать мне на почту ulichka.ua@gmail.com. Забегая вперед, скажу, что собираюсь провести несколько социальных проектов, но об этом чуточку позже.
С благодарностью,
Ульяна
Ульяна
