natural weight project

   Как я не раз уже говорила, каждый из нас - индивидуальность, и у каждого из нас есть свой природный вес, при котором мы чувствуем себя комфортно. Любые нарушения, будь то не правильное питание или стрессы, могут привести к изменению массы тела. Для того, чтобы сохранить свое природное состояние, нужно работать в трех направлениях: правильное питание изо дня в день, правильные тренировки, и гармония внутреннего состояния. 

Специально для тех, кто потерял баланс природного веса и хочет начать работу над собой я запустила проект "30 дней и ночей к природному весу". Открыт набор в группу на декабрь. 

   Программа рассчитана на месяц. В несколько этапов… первый переход на здоровое питание и, как следствие, возвращение к природному весу, второй закрепление результатов. Я прописываю индивидуальный рацион для каждого участника. Никаких голодовок, только правильное и сбалансированное питание. Корректировать рацион можно будет вместе со мной, для этого мы создаем диалог в социальных сетях и закрытую группу. 

   Все рецепты прописаны пошагово. На этом приятные новости не заканчиваются. В моей команде пополнение. Помимо индивидуально разработанных рационов питания, вас ждут качественные консультации психолога, и личного спортивного тренера.  Личный тренер, учитывая индивидуальные характеристики составляет тренировки. Так же несколько раз в неделю по часу личный психолог в вашем распоряжении. У нее свои методы работы.  Проект стартует с 1 декабря. Заканчиваем на нг. В ходе общения идет большой обмен полезной информации, переход на здоровое питание, и, естественно, результат в виде ухода лишнего веса. 

Жду ваши вопросы.

Спасибо Вам за отзывы! Обнимаю

Уля

What about fructus?

    С недавних пор я стала бренд шеф поваром  тм Fructus.

   Да, это та самая компания, которая перевернет ваше понимание термина "фастфуд" с ног на голову. Что мы делаем? - мы создаем здоровый фастфуд. Теперь полезный перекус всегда может быть с вами.
 Fructus - это фруктово-ягодные и овощные миксы в стаканчиках, которые открывают перед вами новые возможности поддерживать здоровое питание во время тяжелых трудовых будней. Доставку которых в скором времени вы сможете заказать к себе в офис или домой. 

Знакомьтесь, Женя Богачев - основатель тм Fructus, вегетарианец и просто замечательный человек, вместе мы строим мир здорового,сбалансированного питания.

   И тут я подумала, что пора создать для вас нечто новое и не банальное. Так на свет появилась серия салатов с ростками. 

  Употребление в пищу проросших семян и круп - один из самых древнейших и подтвержденных способов укрепить здоровье. Семена и крупы содержат в себе большое количество полезных веществ, но в большинстве своем эти вещества находятся в неактивной, «законсервированной» фазе. В тот момент, когда в зерне готов проклюнуться росток, оно мобилизует все свое содержимое, для того чтобы вложить в росток все необходимые вещества для активного роста. Более того, активные вещества сбалансированы таким образом, чтобы обеспечить максимальное их усвоение. Поэтому ростки не просто полезный продукт, это биологически активная натуральная добавка, практически не имеющая противопоказаний и полностью усваивающаяся организмом.

   Помимо ростков в состав салатов входят не менее полезные ингредиенты, сочетание которых взорвут ваши вкусовые стандарты! 

Сочных вам выходных, все самое полезное для вас.
Следите за новостями!
PS: весь пластик подвергается экологической переработке