Как я не раз уже говорила, каждый из нас - индивидуальность, и у каждого из нас есть свой природный вес, при котором мы чувствуем себя комфортно. Любые нарушения, будь то не правильное питание или стрессы, могут привести к изменению массы тела. Для того, чтобы сохранить свое природное состояние, нужно работать в трех направлениях: правильное питание изо дня в день, правильные тренировки, и гармония внутреннего состояния.
Специально для тех, кто потерял баланс природного веса и хочет начать работу над собой я запустила проект "30 дней и ночей к природному весу". Открыт набор в группу на декабрь.
Программа рассчитана на месяц. В несколько этапов… первый переход на здоровое питание и, как следствие, возвращение к природному весу, второй закрепление результатов. Я прописываю индивидуальный рацион для каждого участника. Никаких голодовок, только правильное и сбалансированное питание. Корректировать рацион можно будет вместе со мной, для этого мы создаем диалог в социальных сетях и закрытую группу.
Все рецепты прописаны пошагово. На этом приятные новости не заканчиваются. В моей команде пополнение. Помимо индивидуально разработанных рационов питания, вас ждут качественные консультации психолога, и личного спортивного тренера. Личный тренер, учитывая индивидуальные характеристики составляет тренировки. Так же несколько раз в неделю по часу личный психолог в вашем распоряжении. У нее свои методы работы. Проект стартует с 1 декабря. Заканчиваем на нг. В ходе общения идет большой обмен полезной информации, переход на здоровое питание, и, естественно, результат в виде ухода лишнего веса.
Жду ваши вопросы.
Спасибо Вам за отзывы! Обнимаю
Уля
Комментариев нет:
Отправить комментарий